Un poco sobre mi
Mi nombre es María Sol Brench soy Lic en Nutrición de la Universidad de Morón, MN 12227 y MP 7223. Mi objetivo como nutri es que puedas aprender a tener hábitos duraderos en el tiempo sin prohibir ni restringir comidas, poniendo el foco en tus objetivos!💪🏻 Vamos a llegar a eso que tanto buscas disfrutando la comida y cuidando tu salud mental, vamos por eso y mucho más. No dudes en contactarme!❤️
Método de análisis de la composición corporal
Presencial
En las consultas presenciales se utiliza metodología InBody y antropometría ISAK I. La medición InBody es utilizada para pacientes en déficit calórico y aumento de masa muscular, ya que permite ver como esta distribuida la masa muscular, la grasa, los líquidos, entre otros parámetros. En cambio la antropometría también nos muestra los porcentajes de grasa y musculación, pero es recomendable para deportistas o deportes de alto rendimiento.
Virtual
Te enseño a medirte con un centímetro algunos parametros que son relevantes dependiendo tu objetivo nutricional.
¡Tenéte a mano un centímetro y un metro para medirte!
Plan de alimentación
Plan de alimentación personalizado
Plan nutricional diseñado específicamente para tus necesidades y objetivos personales.
Ya sea que busques descenso de peso, aumento de masa muscular, alimentación sin gluten, vegana/vegetariana o simplemente mejorar tus hábitos alimenticios,
trabajaremos juntos para crear un plan equilibrado, sostenible y adaptado a tu estilo de vida.
Incluye:
• Análisis de composición corporal (presencial con InBody/Antropometría ISAK I, o virtual con mediciones guiadas)
• Plan de alimentación personalizado adaptado a tus objetivos
• Seguimiento y ajustes según tu progreso (también por WhatsApp)
• Educación nutricional para hábitos duraderos
Este es un mensaje de alerta.